发布前必看 · 免费
发 AI 视频前的合规自检
现在发短视频，必须从平台给的标签里选一项，才能发出去。 用 AI 生成的画面或声音，要选「含有 AI 生成内容」，还要在视频开头 3 秒内出现可见的「AI 生成」字样。 这几条都有官方明文，但很多新手根本不知道自己不知道 —— 结果发了被限流。
这一页帮你把该做的事一次看完，不用注册、不用花钱。各平台规则的出处都列在页面底部，可以点开自己核。
一、发布时要选的 6 个标签，怎么选
平台后台会给你这 6 个选项，必须选一个才能发。用 AI 做视频的人，最常选错的是前两个。
含有 AI 生成内容
最常选
什么时候选：画面、配音、数字人任何一项是 AI 生成的就要选
包括：AI 生成的画面/视频、AI 配音、AI 数字人、明显的 AI 换脸。只做了剪辑、调色、加字幕不算（那属于"无需标注"）。
含有虚构演绎内容
最常选
什么时候选：剧情是编的、摆拍的、演绎的（哪怕没用 AI）
AI 短剧、情景演绎、摆拍段子都属于这一类。如果既虚构又用 AI，两个标签都要勾。
含有营销信息
什么时候选：带货、推广、引流、品牌合作
口播推荐商品、挂车、企业宣传都算。
内容为转载
什么时候选：不是你自己原创的
搬运、二次剪辑他人作品（哪怕取得了授权）也建议标注。
内容为个人观点
什么时候选：主观评价、看法、点评
影评、行业评论、个人经验分享属于这一类。
无需标注
什么时候选：真实生活记录，且没用 AI
选了这一项，标签不会出现在视频页面上。
二、画面上还要有可见的「AI 生成」
勾了标签还不够 —— 视频画面上也要能看到标注。
明文规定
必须在开头 3 秒内出现
不是结尾、不是描述区，是视频一开始就要看到。
明文规定
标识尺寸不小于画面宽度的 5%
竖屏 1080 宽的话，标识宽度至少要 54 px。太小会被判定不合规。
通行做法
文字建议直接写「AI 生成」
用这四个字最稳，不要只写 #AI、不要只写"AI 辅助"——话题标签不算标识。
通行做法
位置：左上角或右下角最保险
避开平台自带的按钮区（右下角的点赞/评论可能挡住）。
三、发布前照着勾一遍
- 发布的必选标签已经选好（AI 内容 → 选「含有 AI 生成内容」）
- 如果剧情是编的，「含有虚构演绎内容」也勾上（两个标签不冲突）
- 视频开头 3 秒内有可见的「AI 生成」文字
- 标注宽度不小于画面宽度的 5%，没有小到看不清
- 标注位置没被平台按钮挡住
- AI 配音 / AI 数字人 / AI 换脸 —— 有的话也都算"AI 生成内容"
- 音画是你自己合成的（背景音乐、素材注意版权）
- 画面里没有让 AI 模仿真人（尤其是公众人物）
- 文案里没有"最有效""100% 治愈"这类极限词与效果承诺
四、这几条最容易搞错
在文案里加个 #AI 话题标签就行了吧？
不行。 话题标签是内容的一部分，不等于"标识"。必须在发布设置里勾选平台提供的标签，并且画面上要有可见的「AI 生成」文字。两者是分开的要求。
我只是用 AI 写了文案，也要标吗？
画面和声音没被 AI 生成的话，通常不需要标注 AI（但如果你同时勾了别的标签如"个人观点"，按实际情况选）。判断标准是成品里有没有 AI 生成的画面/声音，不是过程里用没用 AI。
不标会怎么样？
未合规标注的内容不予分发（中国网 2026-06-23）。实际后果：限流、下架，严重的封号。而且平台会主动检测（元数据 + 内容识别），不是"不告不发"。
老视频要不要补？
要。 中央网信办明确要求对存量短视频分批回溯和补充标注。如果你以前发过 AI 内容没标，建议重新编辑补上。
规则出处（都是官方或权威媒体，可点开核对）
- 中央网信办：短视频发布必经内容标注（新华社，2026-05-12） —— 6 类必选标签、必须选一项才能发布、存量回溯
- AI 内容强制标识管理（中国网，2026-06-23） —— 6/14 全平台落地、开头 3 秒、标识≥画面宽 5%、未合规不予分发
- 《人工智能生成合成内容标识办法》专家解读（中国网信网 / 新浪转载，2026-09-14） —— 显式标识 + 隐式标识（元数据）、四部门联合印发
我们的口径：
- 6 类标签、3 秒内标识、标识宽度 ≥5% —— 这三条有权威来源，可以直接照做。
- 平台后台的具体交互（按钮在哪、叫什么名）各平台改动频繁，我们没有逐台实测，以你实际操作时的后台为准。
- 所有内容免费，不需要注册、不需要买任何东西。